Bienfaits Des Diffuseurs d'Huiles Essentielles

LES EFFETS DES DIFFUSEURS D'HUILES ESSENTIELLES SUR LE BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL

Les huiles essentielles ne font pas qu'ajouter de l'arôme à une pièce, elles apportent également de nombreux bienfaits pour la santé. L'utilisation d'un diffuseur d'huiles essentielles est probablement le moyen le plus simple de diffuser ces bienfaits dans l'air afin d'améliorer votre santé, de stimuler votre énergie et de favoriser un bon sommeil, entre autres.

Cet appareil pratique offre une alternative naturelle et plus sûre aux désodorisants. Il peut remplir une pièce du parfum naturel des huiles qui rafraîchissent votre maison tout en favorisant le bien-être général.

Vous voulez en savoir plus sur les diffuseurs d'ambiance et ce qu'ils peuvent faire pour vous ? Dans cet article, nous aborderons les points les plus importants que vous devez savoir sur cet essentiel de l'aromathérapie.

LES DIFFÉRENTS TYPES DE DIFFUSEURS D'HUILES ESSENTIELLES

DIFFUSEUR DE CHALEUR

Le diffuseur de chaleur fonctionne en appliquant de la chaleur à l'huile essentielle, ce qui provoque son évaporation dans l'atmosphère. Il dégage une odeur plus puissante.

Cependant, il n'est pas aussi efficace en aromathérapie, car le composé chimique a tendance à changer au contact de la chaleur, ce qui diminue ses propriétés thérapeutiques. Ces diffuseurs ne sont généralement pas recommandés par la plupart des professionnels ou des amateurs.

DIFFUSEUR ULTRASONIQUE

Le diffuseur ultrasonique utilise de l'eau et des vibrations ultrasoniques pour disperser les molécules de l'huile essentielle dans l'air à travers un fin brouillard qui peut être inhalé sans danger et efficacement. Le fonctionnement d'un diffuseur ultrasonique est assez proche d'un humidificateur, ce qui vous permet d'obtenir un double avantage.

Cependant, comme l'appareil utilise de l'eau pour la diffusion, la concentration peut ne pas être trop forte ou puissante. Vous ne pouvez pas non plus y utiliser de l'huile d'agrumes et d'autres huiles résineuses.

DIFFUSEUR PAR ÉVAPORATION

Les diffuseurs par évaporation fonctionnent en plaçant une goutte sur des objets comme un mouchoir, une boule de coton ou d'autres matériaux poreux qui diffuseront l'huile dans l'air au fur et à mesure que les molécules s'évaporent de leur surface.

C'est une excellente alternative aux désodorisants chimiques dans des zones relativement petites, mais elle n'est pas aussi efficace dans les grandes pièces.

DIFFUSEUR À NÉBULISEUR

Un diffuseur à nébuliseur fonctionne en utilisant un atomiseur créant des particules fines et absorbantes d'huiles essentielles en suspension dans l'air et les dispersant dans l'air. Il est souvent considéré comme l'appareil le plus efficace pour l'aromathérapie car il vous fournit une forte concentration d'huiles essentielles.

L'inconvénient de ce diffuseur est qu'il est assez coûteux et difficile à nettoyer. De plus, comme la concentration de l'huile est assez forte et puissante, l'huile s'écoule plus rapidement que dans les autres diffuseurs.

AVANTAGES D'UN DIFFUSEUR D'HUILES ESSENTIELLES

FAVORISE UN BON SOMMEIL

L'huile essentielle diffusée a des propriétés relaxantes qui créent un sommeil reposant et ininterrompu. La brume produit un effet durable qui induit le sommeil pendant la nuit.

Les huiles essentielles comme la lavande et la bergamote sont abondantes dans le linalol et l'acétate de linalyle - des composés dont les propriétés relaxantes sont prouvées.

SOULAGE DU STRESS

Beaucoup utilisent les diffuseurs pour réduire l'anxiété et favoriser la paix du corps et de l'esprit. Il crée un effet calmant, idéal pour les personnes qui se sentent épuisées ou déprimées.  Il crée également une atmosphère positive et inspire un bon moral au moment où vous en avez le plus besoin.

RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE

De nombreuses huiles essentielles ont des effets antibactériens et antiviraux qui protègent le système immunitaire une fois inhalées. C'est un excellent moyen d'éloigner le rhume, la grippe et d'autres maladies.

CONTRÔLER L'APPÉTIT

Les diffuseurs d'huiles peuvent aider à stimuler les sens de manière à freiner l'appétit. L'inhalation de certaines huiles peut aider à perdre du poids naturellement en induisant une réponse de satiété dans le corps. Elle peut également aider à désintoxiquer votre corps et à gérer votre niveau de stress.

RÉPULSIF À MOUSTIQUES

Les diffuseurs d'huiles peuvent être utilisés comme un répulsif à moustiques sûr et efficace car l'arôme des huiles essentielles peut être fatal à de nombreuses bestioles.

En fait, une expérience a révélé qu'un mélange d'huiles diffusées de clou de girofle et de citronnelle repoussait l'Aedes aegypti, un type de moustique porteur de Zika, à un taux de 100%.

CRÉE UN ENVIRONNEMENT SAIN

La diffusion des huiles appropriées peut créer un environnement antimicrobien et antibactérien qui éradique les bactéries aéroportées dans votre maison.

Certains diffuseurs servent également d'humidificateurs, maintenant vos voies respiratoires humides et saines, ce qui vous rend moins sensible aux microbes.

GARDE L'ENVIRONNEMENT AU FRAIS

Si les diffuseurs créent un environnement sain, la diffusion d'huiles essentielles mentholées dans la pièce rend également votre maison fraîche et agréable.

AMÉLIORE LA SANTÉ RESPIRATOIRE

Il est prouvé que l'inhalation d'huiles essentielles est bénéfique pour la santé respiratoire. Elle ouvre vos voies respiratoires et élimine la présence de bactéries dans vos poumons. Elle aide à lutter contre les difficultés respiratoires en réduisant l'inflammation et la congestion des voies respiratoires obstruées.

AUGMENTE L'ÉNERGIE

Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous sentir plus énergique et plus productif. Elles réduisent la fatigue tout en augmentant votre niveau d'énergie.

AMÉLIORE LES FONCTIONS COGNITIVES

L'utilisation d'huiles essentielles dans un diffuseur est un moyen efficace d'améliorer la mémoire, les fonctions cognitives et la concentration. De nombreuses huiles essentielles ont un effet apaisant lorsque vous êtes stressé, ce qui a pour effet d'égaliser votre humeur et de vous aider à mieux vous concentrer.

Il existe également plusieurs huiles connues pour équilibrer les hormones du corps. Toutes ces huiles peuvent éventuellement aider à guérir les causes sous-jacentes responsables de l'entrave aux fonctions cognitives.

SOULAGE LA DOULEUR

L'application d'huiles directement sur le corps peut être le moyen le plus efficace de soulager la douleur. Mais l'utilisation d'un diffuseur d'huiles peut également en prolonger les effets. Lorsque les huiles essentielles sont inhalées, elles pénètrent dans notre circulation sanguine et soulagent ainsi de façon interne les douleurs persistantes dans la tête, les muscles ou les articulations.

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