Comment humidifier la chambre de bébé ?
Préparer l’arrivée d'un nouveau bébé peut sembler une tâche sans fin. Que vous soyez un nouveau parent ou une famille établie, la liste des incontournables et des choses à faire ne cesse de s'allonger. Acheter un berceau ? c'est fait ! décorer la chambre du bébé ? check ! Mais avez-vous pensé à la qualité de l'air dans la chambre de bébé ?
Il est bon de surveiller le taux d'humidité afin de créer un environnement sûr et sain pour votre bébé. En effet, l'air sec peut assécher les membranes muqueuses de votre bébé, ce qui peut lui causer ou aggraver des problèmes de sante tels que :
- une congestion nasale ;
- une toux sèche ;
- des problèmes respiratoires ;
- des problèmes de sommeil
Suivez notre guide complet sur la gestion de l’humidité dans la chambre de bébé.
➡ Les précautions a prendre avec les humidificateurs d'air pour bébé
Quel taux d'humidité dans une chambre de bébé ?
Les parents doivent s'efforcer de maintenir le taux d'humidité relative entre 30 et 50 %.
Il n'est toutefois pas nécessaire de vous focaliser sur ces normes exactes. Utilisez ces indicateurs comme repères, veillez à aérer la pièce tous les jours et n'utilisez pas de chauffage d'appoint dans une chambre d'enfant.
Notez aussi qu'une sur-humidification de la chambre de bébé, crée un environnement idéal pour le développement de bactéries dans l'air, ce qui peut augmenter le risque d'infection par voie aérienne.
S'il y a trop d'air humide dans la pièce, le risque que votre bébé développe une affection respiratoire comme l'asthme est multiplié par trois par rapport à une pièce présentant un taux d'humidité optimal.
Comment mesurer le taux d’humidité idéal dans la chambre de bébé ?
Avant de penser a une quelconque solution, il est important de mesurer le taux d’humidité actuel dans la chambre de bébé. L'appareil qui permet de mesurer facilement le taux d’humidité dans votre maison est un hygromètre.
Optez pour un appareil au design simple, capable de mesurer à la fois la température et le taux d'humidité. Pour les bébés qui souffrent de congestion, le taux d'humidité ne doit pas descendre en dessous de 30 % et ne doit jamais dépasser 55 %, afin d'éviter d'autres problèmes de santé. Lorsque le taux d'humidité est inférieur à 30 %, vous devez utiliser un appareil pour humidifier l'air.
Comment humidifier naturellement la chambre de bébé ?
Il existe des solutions naturelles plus ou moins efficaces pour augmenter l’humidité dans l'air comme :
- Installer des plantes
En plus de purifier l'air, les plantes libèrent naturellement de l'humidité grâce à un processus appelé transpiration, qui consiste à faire transpirer les pores de la face inférieure des feuilles.
- Installer des bols d'eau dans toute la pièce :
L'ajout de bols d'eau dans une pièce fonctionne un peu comme un humidificateur, mais à une vitesse plus lente. Placez quelques bols d'eau autour du périmètre de la pièce que vous souhaitez humidifier et laissez-les là pour permettre à l'humidité de s'évaporer dans l'air
- Sécher les vêtements dans la chambre de bébé :
L'eau qui va s’évaporer en séchant les vêtements a l'air libre dans la chambre de bébé, va légèrement humidifier la pièce.
Humidifier la chambre de bébé avec un humidificateur
Installer un humidificateur est sans aucun doute la solution la plus simple et la plus efficace pour augmenter le taux d'hygrométrie dans la chambre de bébé.
Pourquoi mettre un humidificateur dans la chambre de bébé ?
Les humidificateurs présentent plusieurs bénéfices pour le bien etre de nos enfants. Voici quelques-uns des meilleurs avantages que ces appareils peuvent procurer :
Prévenir la peau sèche
Les bébés ont une peau douce et fragile : après neuf mois de bain dans le liquide amniotique, les bébés développent souvent une peau sèche et squameuse lorsqu'ils sont confrontés à un environnement extérieur plus sec. Cette situation peut être exacerbée en hiver lorsque nos systèmes de chauffage réchauffent et assèchent l'air ou en été lorsque notre climatisation nous garde bien au frais mais assèche également l'air.
Maintenir l'air dans la chambre de bébé aux taux d'humidité recommandés à l'aide d'un humidificateur aidera à empêcher la peau de votre bébé de se dessécher. La peau sèche peut causer des desquamations, des inconforts et des éruptions cutanées, qui peuvent tous être atténués ou même complètement évités en utilisant un humidificateur.
Prévenir les infections
L'air sec peut aussi assécher les voies nasales avec le temps, ce qui assèche le mucus sur lequel nous comptons pour capturer les germes avant qu'ils n'entrent dans notre corps et ne nous rendent malades. Votre bébé est plus vulnérable aux infections à un si jeune âge. Même si vous allaitez et partagez à votre bébé des anticorps essentiels, il n'est pas inutile de prendre des précautions supplémentaires pour protéger votre bébé de la maladie en utilisant un humidificateur. Cela aidera à garder les petits conduits nasaux sensibles de votre bébé naturellement humides et peut donc leur donner une autre couche de protection contre les microbes en suspension dans l'air.
Apaiser la toux et la congestion
Si votre bébé attrape un rhume, cela peut être déchirant de le voir se débattre pour respirer à cause de la congestion nasale. Souvent, les jeunes bébés ne peuvent pas recevoir de médicaments traditionnels contre le rhume, ce qui peut vous laisser sans défense pendant que vous attendez que le rhume se dissipe. L'utilisation d'un humidificateur peut aider votre bébé à mieux respirer en ouvrant les voies nasales, en soulageant la congestion et en soulageant cette sensation désagréable de gorge sèche afin que vous et votre bébé puissiez vous reposer.
Quel humidificateur d'air choisir pour bébé ?
Si vous n'avez jamais eu d'humidificateur auparavant, vous serez peut-être un peu surpris d'apprendre qu'il en existe plusieurs types. Jetons un coup d’œil aux types d'humidificateur les plus recommandés pour des bébés :
Humidificateurs à vapeur froide par évaporation
C'est l'un des types d'humidificateurs les plus courants et vous les trouverez même dans les modèles à thème de chambre d'enfant pour s'adapter à votre décor. Les humidificateurs à vapeur froide utilisent une mèche qui aspire l'eau du réservoir d'eau jusqu'au ventilateur. Le ventilateur disperse ensuite l'humidité sous forme de minuscules gouttelettes d'eau dans l'air et autour de la chambre de votre bébé.
➡ Comment l’humidité et la température ambiante peuvent affecter les bébés ?
L'avantage de ce système est que ces humidificateurs à vapeur froide et évaporative sont autorégulateurs, ce qui vous évite de courir le risque de sur-humidifier la chambre de bébé. Lorsque l'air atteint un niveau d'humidité confortable, il absorbe moins d'humidité et donc moins d'eau s'évapore. Le ventilateur fera également un certain niveau de bruit blanc et doux qui peut être utile pour aider votre bébé à s'endormir.
Humidificateurs ultrasoniques
Les humidificateurs à ultrasons utilisent les vibrations ultrasoniques pour créer de minuscules gouttelettes d'eau. Ils fonctionnent un peu comme un haut-parleur d'un système de divertissement, sauf qu'ils sont complètement silencieux. Certains parents préfèrent le bruit blanc produit par les humidificateurs avec ventilateur, mais si vous êtes du genre à avoir un sommeil très léger, vous voudrez peut-être un modèle silencieux avec lequel vous pourrez dormir.
Humidificateur d'air-Purificateur d'air
Un purificateur d'air et un humidificateur combinés peuvent coûter un peu plus cher, mais ce surcoût vaut bien la tranquillité d'esprit supplémentaire, car ces appareils purifieront l'air que votre bébé respire et feront en sorte que votre maison soit à un taux d'humidité optimal et optimal. Si quelqu'un dans votre entourage souffre d'allergies, vous devriez certainement considérer l'achat d'un de ces modèles. Ils sont également une excellente idée si vous avez des animaux de compagnie dans la maison et êtes préoccupés par toutes les particules supplémentaires et les squames d'animaux dans l'air. Les premières semaines de vie de votre bébé représentent les moments où il est le plus sensible et le plus vulnérable, alors l'utilisation d'un purificateur d'air et d'un humidificateur deux-en-un peut faire de votre bébé un bébé plus sensible.
Concernant les humidificateurs à vapeur chaude, ils sont adaptés lorsque votre enfant tousse ou a froid. Nous ne les recommandons toutefois pas pour la chambre de bébé, car ils émettent de l'eau chaude et éjectent de la vapeur à haute température qui peut causer des brûlures. Si vous décidez quand même d'en utiliser un, assurez-vous de ne l'utiliser que sous surveillance et toujours hors de portée de vos enfants.
Lorsque vous achetez un humidificateur bébé, il est important de vérifier les caractéristiques disponibles sur les modèles. Certaines fonctions peuvent être plus utiles que d'autres et lorsqu'il s'agit de préparer votre pouponnière à accueillir votre nouveau-né à la maison, il est important que tout soit prêt et en bon état de fonctionnement.
Nettoyage
Veillez avant tout à ce que votre humidificateur chambre bébé soit facile à nettoyer. Certains ont des réservoirs d'eau amovibles et lavables au lave-vaisselle, ce qui peut être une bénédiction en ces jours de manque de sommeil où vous avez mille autres choses à l'esprit. En gros, plus il est facile à nettoyer, mieux c'est. L'eau stagnante est un terreau fertile pour les germes, vous devez donc vraiment vous assurer que votre humidificateur d'air soit régulièrement bien nettoyé.
Taille de la pièce
Quelle est la taille maximale recommandée de la pièce ? S'il s'agit d'une petite chambre, la plupart des humidificateurs d'air ont une taille suffisante. Si vous passez beaucoup de temps avec votre bébé dans d'autres pièces beaucoup plus grandes, vous voudrez peut-être en envisager une qui sera efficace dans de plus grands espaces également.
Lumières
Certains humidificateurs, comme le BOCCA, ont également une fonction veilleuse qui peut être utile et donner une lueur douce et apaisante. Cela peut être particulièrement pratique lorsque vous voulez surveiller votre bébé sans risquer de le réveiller en allumant les lumières principales ou en trébuchant sur les jouets de la chambre d'enfant.
Apparence
Comme les humidificateurs sont de plus en plus reconnus comme un équipement essentiel pour le bien-être des bébés, les fabricants proposent des modèles qui ont de moins en moins un look médical. Il existe de plus en plus d'options qui peuvent faire de l'humidificateur de votre bébé une pièce décorative et un appareil essentiel pour assurer son bien-être.
Filtres
Si vous utilisez un humidificateur doté d'une fonction de purification de l'air, vérifiez à quelle fréquence vous devrez remplacer les filtres et où vous pouvez vous les procurer facilement.
Hygromètre intégré
Acheter un humidificateur avec hydromètre intégré est un plus. En effet,un hydromètre permet de mesurer le taux d’humidité dans la pièce et d'ajuster son fonctionnement en conséquence.
Par contre, ce n'est pas indispensable. Vous pouvez tout aussi en acheter un séparément.
Où placer un humidificateur d'air dans la chambre de bébé ?
Il est conseillé de placer un humidificateur d'air dans un endroit central de la chambre de votre bébé. Idéalement, l'espace autour de l'humidificateur doit être suffisant pour permettre à l'air humide de se disperser librement. Pour ce faire, l'humidificateur doit être placé à une distance d'au moins un mètre des murs. Dans le cas contraire, l'humidité pourrait s'accumuler et entraîner la formation de moisissures.
Ensuite, assurez-vous que l'humidificateur de votre bébé est placé sur une surface solide et plane. Cela évitera que l'humidificateur ne tombe et ne fuie.
L'humidificateur doit être placé à une distance de 3 à 4 pieds du berceau ou de l'espace de sommeil de votre bébé. Cela permet non seulement d'éviter que le berceau et la literie ne soient trop humides, mais aussi d'éliminer le risque que votre bébé tire l'humidificateur vers le bas. N'oubliez pas que, comme pour tout autre appareil de la chambre, le fil de l'humidificateur doit être sécurisé et hors de portée de votre enfant.
Même si votre enfant ne marche pas encore à quatre pattes, veillez à placer l'humidificateur suffisamment haut pour qu'il reste inaccessible lorsqu'il commencera à explorer son environnement.
Combien de temps laisser humidificateur chambre bébé ?
Il est conseillé de laisser fonctionner votre humidificateur toute la nuit pendant au moins 8H. Laisser l'appareil fonctionner la nuit est aussi plus sécuritaire et peut aider votre bébé a mieux dormir.
Entretien de l'humidificateur de votre bébé
Bien qu'un humidificateur soit un excellent moyen d'assurer le confort et le bien-être de votre bébé, il est essentiel que vous le nettoyiez régulièrement. En nettoyant le réservoir d'eau plusieurs fois par semaine, vous vous assurez qu'aucune bactérie ne commence à se développer dans l'eau stagnante. Vous pouvez le faire à la main ou placer votre réservoir d'eau dans le lave-vaisselle si le fabricant le recommande.
Il est également important de laisser " sécher " votre humidificateur lorsque vous lavez le réservoir. Si l'intérieur de l'appareil reste humide, les germes pourront encore s'y reproduire et se réintroduire dans le réservoir. Ce n'est pas compliqué : placez simplement votre humidificateur (sans le réservoir d'eau) dans un endroit chaud et laissez-le sécher complètement une ou deux fois par semaine.
Il est aussi recommandé d'utiliser de l'eau distillée dans votre humidificateur. L'eau distillée ne contient pas de minéraux, l'air humidifié sera donc plus propre et contiendra moins de microparticules. De plus, l'utilisation d'eau distillée dans l'humidificateur de votre bébé aidera à réduire la croissance bactérienne et l'accumulation de tartre et d'autres dépôts qui peuvent nuire au fonctionnement de votre humidificateur. N'oubliez pas que les bébés sont plus sensibles et plus fragiles que nous, ces petits détails peuvent faire une grande différence pour leur bien-être, surtout pendant les premiers jours.
Toutefois, il vaut mieux toujours se référer aux instructions du manuel d'utilisation de votre humidificateur pour bébé, pour savoir quel type d'eau est la mieux adapté.