Taux d’Humidité Chambre : Le Guide Complet

Tout comme la température, il est important d'avoir le bon taux d'humidité à la maison. En effet, le taux d’hygrométrie a un impact sur votre peau, vos cheveux, votre santé en général, mais il est également vitale pour l'entretien de votre maison.

Un taux d'humidité intérieur trop élevé ou trop faible peut entraîner des problèmes de santé pour vous et des factures de réparation élevées pour votre maison.

Le taux d'humidité idéal dans une maison doit se situer entre 30% et 50%.

Tout ce qui est inférieur à 30% est trop sec, plus de 50% est trop élevé (*dépendamment des saisons).

Dans cet article, nous parlerons du taux d’humidité idéal à maintenir dans votre maison tout au long de l'année, et des différentes techniques pour le faire.

QU'EST CE QUE L'HUMIDITÉ ?

Avant de déterminer le taux d'humidité idéal pour votre maison, il est important de clarifier une question de base : qu'est-ce que l'humidité exactement ?

Vous pensez peut-être que l'humidité est la quantité d'eau présente dans l'air, et vous avez techniquement raison ! Cependant, c'est un peu plus complexe que cela. Pour comprendre ce qu'est réellement l'humidité, nous devons parler de la différence entre l'humidité relative et l'humidité absolue.

Humidité absolue

L'humidité absolue est la masse d'eau dans l'air, divisée par la masse d'air présente dans un espace donné. L'humidité absolue est une équation qui considère la quantité littérale de masse d'humidité dans l'air ambiant. L'humidité absolue est exprimée en grammes d'humidité par mètre cube d'air (g/m³).

Humidité relative

L'humidité relative est la mesure d'humidité qui vous est probablement plus familière. Pour déterminer l'humidité idéale de votre maison, c'est également la mesure que nous allons utiliser. Alors que l'humidité absolue mesure la quantité de vapeur d'eau dans l'air, l'humidité relative mesure le niveau actuel d'humidité dans l'air et non le degré d'humidité de l'air.

Ainsi, lorsque votre taux d'humidité est de 40 %, cela signifie simplement que l'air qui vous entoure est 40 % plus humide qu'il ne pourrait l'être.

POURQUOI LE TAUX D'HUMIDITE EST IMPORTANT ?

Une maison avec un taux d'humidité sain vous éloigne de plusieurs problèmes et présente de nombreux avantages :

• La prévention des maladies et symptômes courants : Les virus, comme ceux qui provoquent la grippe et le rhume, se transmettent plus facilement dans un air sec. Un air au taux d'humidité adéquat prévient également les maux de gorge et de tête et diminue l'inconfort des lentilles de contact.
• Un meilleur contrôle de la poussière : Un taux d'humidité idéal permet d'éliminer la poussière, les allergènes et les polluants de l'air, ce qui rend l'air plus propre et plus sain à respirer.
• Une peau hydratée : Prévenez les symptômes d'une peau sèche et irritée grâce à une humidité accrue.
• Un bon entretien des meubles : L'air extrêmement sec peut être dur pour les meubles en bois, les planchers en bois dur, les pianos et autres. Une humidité appropriée empêche le gauchissement ou les fissures.
• Réduit les chocs électrostatiques : L'air sec de l'hiver crée les conditions idéales pour ces petits chocs gênants que nous recevons lorsque nous touchons certaines surfaces. Prévenez ce phénomène en augmentant l'humidité de la maison.

COMMENT MESURER LE TAUX D’HUMIDITÉ ?

Si vous n’êtes pas doté d'un sixième sens pour jauger l'humidité relative, il existe des signes et symptômes vous permettant de déterminer si le niveau d'hygrométrie de votre maison est trop faible ou trop élevée.

Un taux d’humidité excessif peut se manifester par :

• La buée et la condensation qui s'accumulent sur les fenêtres, l'humidité et la moisissure qui se forment sur les murs et les plafonds peuvent produire une sensation de moiteur dans toute la maison.
• Des cloisons sèches, des planchers ou des sous-planchers endommagés en raison de la croissance des moisissures stimulée par une humidité excessive.

Un taux d’humidité faible peut se manifester par :

• L'augmentation des cas d'électricité statique, de menuiserie et de peinture séchée et fissurée indique de faibles niveaux d'humidité.
• Symptômes aggravés ou plus fréquents pour les personnes souffrant d'asthme et d'allergies.

Si vous voulez avoir une mesure plus professionnelle, vous pouvez idéalement vous procurer un appareil, appelé hygromètre.

Un hygromètre est utilisé pour mesurer le taux d'humidité dans votre maison. Ce petit outil peut être placé dans un espace de vie situé à bonne distance d'une salle de bains ou d'une cuisine où l'humidité est créée. Vous voudrez également éviter les portes et les fenêtres pour vous assurer que la lecture n'est pas faussée par la pluie, la lumière du soleil ou d'autres conditions météorologiques.

Un hygromètre numérique est facile à trouver et permet de surveiller le taux d'humidité de votre maison afin que vous puissiez être proactif et créer un environnement relaxant.

 

 

QUEL EST LE TAUX D’HUMIDITÉ IDÉAL DANS UNE CHAMBRE ?

Les spécialistes recommandent un taux d’hygrométrie entre 35% et 40% dans votre maison. Cependant ce chiffre peut varier selon la saison de l’année (et donc des températures extérieures).

Taux d'humidité dans la maison en hiver

L'air hivernal peut être impitoyable pour la peau exposée - il aspire la majeure partie de l'humidité, laissant derrière lui une atmosphère âpre et tranchante.

Par conséquent, pendant les mois froids, il est crucial de rétablir l'humidité de l'air intérieur. Essayez de maintenir l'humidité intérieure à environ 25%-35%. Si elle est plus élevée, vous remarquerez de la condensation sur les fenêtres, ce qui indique que le taux d'humidité est trop élevé et pourrait provoquer des moisissures.

En hiver, voici quelques indicateurs pour le taux d’humidité :

Température extérieure :	Taux d’humidité recommandé :
Température extérieure à -28 ˚C ou moins	Le taux d'humidité intérieur ne devrait pas dépasser 15%
Température extérieure entre -28 ˚C et -20 ˚C	Le taux d'humidité intérieur ne devrait pas dépasser 20%
Température extérieure compris entre -20 ˚C et -10 ˚C	Le taux d'humidité intérieur ne devrait pas dépasser 25%
Température extérieure compris entre -10 ˚C et 0 ˚C	Le taux d'humidité intérieur ne devrait pas dépasser 30%

Taux d'humidité dans la maison en été

Pendant l'été ou les mois chauds, l'air contient plus d'humidité. Cette humidité accrue prend plus de temps à s'évaporer, ce qui augmente l'humidité. C'est pourquoi l'air peut sembler collant ou lourd, ce qui peut nous faire transpirer davantage.

En été, vous devez maintenir le taux d'humidité intérieure entre 30 et 45%. Évitez d'avoir plus de 50 pour cent d'humidité, ce qui pourrait entraîner un inconfort et des moisissures.

En été, voici quelques indicateurs pour le taux d’humidité :

Température extérieure :	Taux d’humidité recommandé :
Température extérieure comprise entre 10 ˚C et 20 ˚C	Le taux d'humidité intérieure ne devrait pas dépasser 35%
Température extérieure supérieure à 20 ˚C	Le taux d'humidité intérieure ne devrait pas dépasser 40%
Température extérieure supérieure à 40 ˚C	Le taux d'humidité intérieure ne devrait pas dépasser 50%

COMMENT AUGMENTER LE TAUX D’HUMIDITÉ DANS UNE CHAMBRE ?

Pendant l'hiver, en particulier, le taux d'humidité de l'air baisse parce que l'air froid retient moins d'humidité que l'air chaud. Les maisons qui utilisent le chauffage à air pulsé ont un problème exacerbé parce que les fournaises utilisent la combustion pour créer de l'air chaud, brûlant ainsi la majeure partie de la vapeur d'eau qui existait en premier lieu. Pire encore, lorsque le taux d'humidité baisse, l'air ambiant semble plus frais que dans les environnements plus humides, et nous augmentons la chaleur pour compenser.

Une faible humidité dans la maison provoque de l'électricité statique, une peau et des cheveux secs, une sensibilité accrue aux rhumes et aux maladies respiratoires, et peut permettre aux virus, allergies et aux germes de prospérer. Les planchers de bois, les meubles se fendent et se fissurent, la peinture s'écaille et les appareils électroniques peuvent être endommagés en raison du faible taux d'humidité.

Voici quelques solutions qui vous permettront d'augmenter efficacement le taux d’humidité dans votre maison :

Ajouter des plantes d’intérieur :

Non seulement, les plantes d'intérieur ajoutent une touche de décor dans une maison, elles contribuent également à purifier l'air et à augmenter le taux d'humidité. Les plantes correctement arrosées libèrent la vapeur des feuilles et des tiges dans l'air. La terre des plantes d'intérieur contient également de l'eau qui s'évapore lentement.

Les meilleurs choix de plantes d'intérieur pour augmenter le taux d'humidité sont les plantes tropicales à grandes feuilles et les plantes qui se plaisent dans des conditions sèches. Choisissez des plantes comme les palmiers, les philodendrons et les plantes à feuilles persistantes chinoises pour un meilleur contrôle de l'humidité, et n'oubliez pas de les arroser régulièrement ou de les brumiser pour une humidité supplémentaire.

Faites bouillir de l'eau et cuisinez sur la cuisinière

Lorsque vous utilisez la cuisinière pour cuisiner et faire bouillir de l'eau, vous dégagez de la vapeur dans l'air pendant que vous préparez vos aliments ou faites bouillir de l'eau. Le simple fait d'utiliser la cuisinière plus souvent que le micro-ondes contribuera à améliorer le taux d'humidité de votre maison. Laissez les couvercles des casseroles et des poêles ouverts pour libérer encore plus d'humidité.

Disposez une casserole ou un vase d'eau

Laissez des récipients d'eau ouverts au-dessus des radiateurs ou près des bouches de chauffage, et l'eau s'évaporera lentement dans l'air. La chaleur de votre système de chauffage contribuera à accélérer ce processus.

Faites sécher votre linge à l'air libre

Si vous renoncez au sèche-linge et étendez votre linge à l'intérieur, toute l'humidité s'évaporera dans l'air de votre maison. Vous ferez également des économies d'énergie en réduisant l'utilisation du sèche-linge pendant le séchage à la corde et améliorerez l'humidité de la maison en hiver.

Utilisez la vapeur de votre douche

Chaque fois que vous prenez un bain ou une douche, un peu de vapeur est libérée dans l'air. Tirez le meilleur parti de cette vapeur supplémentaire en ouvrant la porte de la salle de bains, si votre intimité le permet, ou laissez simplement la porte et le rideau de douche ouverts une fois que vous avez terminé. N'utilisez pas le ventilateur intégré de la salle de bains, car il est conçu pour aspirer l'excès d'humidité de l'air. Vous pouvez même utiliser un ventilateur sur pied pour souffler l'air humide dans le reste de la maison.

Ne videz pas tout de suite l'eau du bain. Tant que l'eau d'un bain reste chaude, elle contribue à l'humidité de l'air. Donc, après un bain, ne tirez pas immédiatement la chasse d'eau. Laissez l'eau du bain reposer et refroidir complètement avant de la vider, et vous profiterez pleinement de cette humidité supplémentaire.

Installez un humidificateur

L'une des solutions les plus simples pour contrôler l'humidité de la maison en hiver est sans doute d'utiliser un humidificateur. Vous pouvez acheter un petit appareil portable qui fonctionne dans une petite zone ou demander à des professionnels d'installer un système pour toute la maison.

➡ A lire aussi : les meilleurs humidificateurs d'air pour augmenter votre taux d’humidité

Il s'agit là de la meilleure option pour un contrôle optimal de l'humidité. Ces humidificateurs domestiques sont plus efficaces et garantissent un niveau d'humidité exact pour votre confort et votre santé, tout en protégeant les meubles en bois et autres objets délicats de la maison.

COMMENT FAIRE BAISSER LE TAUX D’HUMIDITÉ DANS UNE CHAMBRE ?

Un maison trop humide (surtout dans certaines régions), apporte également son lot de problèmes :

• Favorise la croissance des moisissures et des bactéries leur permettant de se propager plus facilement.

Habituellement, ces problèmes sont observés lorsque l'humidité est supérieure à 60 %, mais il existe des scénarios dans lesquels les moisissures peuvent commencer à se développer lorsque l'humidité n'est que de 40 à 45 %.

Par exemple, si vos murs sont mal isolés et qu'un vent très froid souffle contre l'un d'eux, l'intérieur du mur - et même la surface intérieure du mur - peut devenir suffisamment froid pour condenser l'humidité, même si l'humidité intérieure est de 40 %. Et lorsque l'humidité et les spores de moisissure se mélangent, la moisissure se développe et se propage.

• Les spores de moisissure dans l'air provoquent plus qu'une odeur de moisi.

Elles peuvent provoquer des maladies et aggraver des maladies existantes. La dernière chose dont une personne souffrant d'une maladie cardiaque a besoin, c'est de moisissures dans ses poumons, ce qui rend plus difficile sa respiration et l'apport d'oxygène dans son sang. Ce n'est qu'un exemple sérieux.

• L'humidité peut faire pourrir la charpente de votre maison.

Les ouvriers Parfois, un toit ou un tuyau qui fuit en est la cause, mais souvent, c'est le taux d'humidité élevé qui pénètre dans la charpente et le sous-plancher en bois qui cause les dommages.

• Une humidité élevée rend une pièce moite ou collante.

Par temps frais, ou lorsque la climatisation fonctionne mais qu'elle ne déshumidifie pas très bien, l'air est frais et moite. Lorsqu'il fait chaud et humide, l'air devient "collant". Aucun des deux n'est confortable.

• Des factures de climatisation plus élevées.

Par temps chaud, l'air humide est moins confortable - comme nous venons de le dire. La tendance normale est de baisser le thermostat et d'augmenter la climatisation. Cela peut vous rendre plus confortable - jusqu'à ce que vous receviez une facture d'électricité plus élevée.

Voici quelques astuces pour diminuer le taux d'humidité dans votre maison :

• Si vous avez un humidificateur, baissez-le ou éteignez-le.
• Utilisez un déshumidificateur, en particulier dans les sous-sols et pendant l'été.
• Utilisez des ventilateurs d'extraction pendant la cuisson et le bain, ou ouvrez la fenêtre s'il y a de l'air frais et sec à l'extérieur.
• Réduisez la quantité d'eau introduite dans la maison en cuisinant avec des casseroles couvertes, en prenant des douches plus fraîches et plus courtes, en ventilant les sécheuses directement à l'extérieur et en réduisant le nombre de plantes dans la maison.

En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.