Taux d'humidité chambre bébé : Le Guide Ultime
Etre parent vient avec un nombre incalculable d’inquiétudes. Et la santé de votre nouveau-né fait partie des plus importantes. Vous souhaitez donner à cet être précieux tout le confort possible pour son bien être.
Et vous avez raison de vouloir en savoir plus sur le taux d’humidité et la température de l'air. En effet, ces deux paramètres impactent déjà la santé des adultes, alors imaginez ce qu'ils peuvent faire sur les bébés dont la santé est encore plus fragile ?
Dans cet article complet, nous allons vous donner tout ce que vous avez besoin de savoir pour maintenir un environnement sain et de qualité pour votre bébé.
Quelle est la température idéale dans la chambre d'un bébé ?
Garder une température idéale dans la chambre de votre bébé et dans la maison en général est un moyen de maintenir un environnement confortable et sécuritaire pour lui et pour toute la famille.
Les spécialistes recommandent une température moyenne de 18-21°C en été comme hiver.
Le but étant de garantir que la chambre de votre bébé ne soit pas trop froide, ce qui peut provoquer un inconfort et augmenter le risque d’hypothermie, ni trop chaude, ce qui peut provoquer une déshydratation et des problèmes respiratoires.
Quel est le taux d’humidité idéal dans la chambre de bébé ?
À la naissance, les bébés ne sont pas encore aptes à s’adapter à leur environnement, à supporter des conditions un peu trop humides ou trop sèches.
Le niveau d'hygrométrie idéal pour éloigner les bactéries et les virus dans la chambre de bébé se situe entre 40 et 60%.
Pour le reste de la maison, le taux d’humidité recommandé se situera plus entre 30-50%.
Cette moyenne permet de garantir que l’air ne soit pas trop sec, ce qui peut provoquer des problèmes respiratoires et des irritations cutanées, ni trop humide, ce qui peut favoriser la croissance de moisissures et de bactéries nocives pour les bébés.
Cependant, il est important de noter que le taux d'humidité idéal peut varier en fonction de facteurs tels que le climat, la saison et les besoins de chaque bébé.
Comment mesurer le taux d’humidité et la température ?
Vous n'avez surement pas envie de jouer à la devinette avec la santé de votre bébé. Pour une solution efficace pour mesurer le taux d’humidité et la température dans votre maison, nous vous conseillons d'utiliser un hygromètre.
C'est un appareil qui permet de mesurer facilement le taux d’humidité ainsi que la température, afin de maintenir un environnement intérieur optimal.
Comment rafraîchir la chambre de bébé ?
L’été peut être une période éprouvante pour les nourrissons a cause de la chaleur élevée. L'inconfort crée par la chaleur va troubler leur sommeil, causer des pleurs toute la journée, et voir même la déshydratation.
Autant en hiver, il est facile de chauffer la chambre de bébé quand la température est basse, en allumant simplement le chauffage, en période estivale, on peut être a court d’idées si on n'a pas de climatiseur a la maison.
Nous avons crée un article complet pour vous donner toutes les astuces pour rafraîchir la chambre de bébé en été.
Que faire quand le taux d’humidité est trop bas ?
L'air sec peut entraîner plusieurs problèmes de santé. En effet, il permet aux virus et aux bactéries de rester dans l’air plus longtemps après une toux ou un éternuement. Ces deux facteurs nous exposent davantage à des maladies telles que le rhume, la grippe et les infections des sinus pendant les mois d’hiver.
Le bébés étant plus vulnérables, ils sont particulièrement sensibles aux effets de l'air sec. Un bébé qui tousse ou qui est enrhumé pourrait voir sa situation s'empirer si l'air autour de lui est très sec.
Il est susceptible d'avoir :
- le nez saignant
- une peau sèche et craquelée
- de tomber malades plus souvent et de souffrir de complications plus graves dues à des maladies saisonnières.
Installer un humidificateur
L'humidificateur est le moyen le plus efficace et le plus rapide pour améliorer le taux d’humidité faible dans une pièce. C'est un appareil spécialement conçu pour ajouter de l'humidité à l'air. Ils sont disponibles en différentes tailles et peuvent avoir des fonctionnalités supplémentaires comme purifier l'air aussi.
Le fonctionnement d'un humidificateur est très simple :
- Il vous suffit de remplir le réservoir d'eau,
- d'allumer l'appareil selon la notice d'utilisation
- de le laisser libérer l'air humide dans la pièce selon le temps recommandé.
Pour les enfants, nous vous recommandons d'opter pour humidificateur à brume froide car il représente moins de risques de brûlures et d'installer l'appareil hors de portée de vos enfants.
Que faire quand la chambre de bébé est trop humide ?
La sur-humidification peut aussi entraîner son lot de problèmes de santé. En effet, une pièce trop humide est propice a la prolifération des bactéries, des moisissures, acariens et autres éléments pathogènes qui vont se disperser dans l'air que vous et votre bébé respirerez.
Installer un déshumidificateur
Dans cette situation, c'est plutôt d'un déshumidificateur que vous aurez besoin. C'est un appareil conçu pour retirer l’excédent d’humidité dans une pièce.
Quelque soit l'appareil que vous avez besoin d'utiliser, il est important d'avoir une routine de nettoyage rigoureuse. En effet, un mauvais entretien de ces appareils peut plutôt aggraver les problèmes de santé de votre enfant. Pensez donc a les nettoyer après chaque utilisation et à les désinfecter minutieusement une fois par semaine.